【原】足球教学丨可以放慢比赛控制节奏的五个技巧

“控制比赛节奏本身就是一种艺术,懂得何时传出致命传球、何时射门或一对一过人可以决定比赛的胜负。

但如今的比赛节奏非常快,保持冷静并适时放慢比赛节奏可能会很困难。因此,今天有五种不同的技巧,我们可以用来控制比赛节奏,下面让我们正式开始:

虚晃后拉首先介绍的是虚晃后拉技巧。这种技巧无论是在边路还是作为中场球员都非常实用。

图1-虚晃后拉要执行这个技巧,我们需要做出L型后拉的动作,但实际上并不执行,而是假装动作,将球带向另一边。

图2-并不后拉要做到像小罗那样完美,确实有点棘手,但如果我们勤加练习,这个技巧既有效又美观。

图3-有效美观执行这个技巧时,最重要的是要“卖弄”技巧并掌握时机。所以,当对方球员向我们冲来时,便可以施展这个技巧,否则它很可能不会奏效。

图4-使用时机快速外切其次是快速外切技巧。这可能是这个今天最有效的技巧,而且也相当简单。我们向一个方向跑动,然后做一个180度的快速外切。

图5-外切技巧这个技巧在前场,特别是在边路非常有效,而且我们还可以以相当高的速度执行这个技巧。

图6-高速使用所以我们可以利用它在边路停下来,然后要么向内突破,再次过人,或者简单地传球。只要练习几次,将其带入训练,然后我们就可以尝试在比赛里使用它来放慢比赛节奏。

图7-改变比赛节奏克鲁伊夫转身第三个技术是克鲁伊夫转身,是非常经典的一个技巧,是由传奇人物约翰·克鲁伊夫发明的技巧,他以在巴萨和阿贾克斯作为球员和教练的时光而闻名。

图8-克鲁伊夫转身但无论这个技巧有多老,它今天仍然非常实用,就像外切技巧一样。它可以使我们瞬间改变180度的方向。

图9-改变180度转身克鲁伊夫转身在球场上无处不在,也正因为他的简单和效率,甚至职业赛场上守门员也经常使用这个技巧。

图10-效率很高的技巧要执行这个技巧,首先让它开始看起来有点像假射动作,但我们不向前触球,而是用我们的脚内侧触球,将其推向我们支撑腿的后方。

图11-假装假射所以实际上,这个动作相当简单,我们只需要做出假动作,快速执行,然后再做出假动作,接着我们就可以利用它来改变方向,放慢比赛节奏,给我们争取时间抬头观察并传出那脚致命的传球。

图12-创造时间假拉球第四个是假拉球的技巧,要做到干净利落并保持一致可能有点困难,但当你做对了,它是一个非常流畅的技巧。

图13-非常流畅的技巧要执行这个技巧,我们需要像平常一样用脚底拉球的动作,但不是向侧面去,而是脚落地沿原路返回。

图14-半途落地这绝对会让一些对手措手不及,也会让观众高兴,因为我们有一个方向的动力,突然我们停下来并改变方向。

图15-突然变向现在这也是一个很好的方式来打破高压,并给我们额外的几秒钟来放慢比赛节奏,抬头观察并做出我们的选择。

图16-额外的时间横拉切球最后,我们是横拉切球,因C罗的使用,使之出名,它也有点难以掌握,但可以非常有效,尤其是在边路切入内线时,能给我们创造抬头的时间。

图17-横拉切球所以我们用脚底横拉,可以降低防守者的重心,观察,然后我们做切球切入内线。

图18-降低重心作为一个边锋,这是一个很好的技巧,但实际上作为一个中场球员或前锋,它也可以同样有效,因为再次,给我们时间和空间来抬头并放慢比赛节奏。

图19-足够的时间和空间这一切都是为了在我们周围创造一点空间,给我们一两秒钟的时间,在防守者追上之前。所以尝试去做,将其带入比赛,大胆展示。

这就是今天的五种不同的技巧,我们可以用来控制比赛节奏并放慢它。

图20-带入比赛“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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